Taiji
L'introduction de Taiji et votre professeur Lynn
Tai Chi Chuan est un art martial interne du plus haut niveau en utilisant le qi (CHI : énergie et souffle) plutôt que la force musculaire, afin d'harmoniser tous les aspects de sa propre vie, physique, mental, émotionnel et spirituel. L'étude du Tai Chi comme est l'art de vivre en harmonie avec soi-même et le monde. Lynn WEI détecte le Tai Chi Chuan avec maître Jie Feng Chen. Elle a été immédiatement attirée par l'excellent travail de cet art martial, holistique axée sur l'aspect équilibre de santé, le corps et l'âme. Sa passion pour le Tai Chi Chuan est également alimentée par un profond intérêt pour les philosophies orientales (Yin Yang, etc.). Elle devient instructeur en 2008 pour le mettre dans le style Chen pratiquant de perspective (comme dans mouvements 24 et 74.)
Taiji peut être une solution, si vous voulez atteindre :
Santé:
aide le fonctionnement cœur-poumon en raison de l'exercice d'entraînement cardiovasculaire modéré.
aide à réguler le système immunitaire.
aide à réguler le système immunitaire.
aide au maintien de la densité osseuse, en raison de l'exercice du poids portant.
contribue à améliorer les activités de la vie quotidienne pour les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde, d'arthrose, de la maladie de Parkinsonet la sclérose en plaques.
aide à prévenir l'athérosclérose.
Force:
——meilleure gestion du stress, de l'anxiété et des émotions
——une plus grande confiance en soi et la maîtrise de soi
——plus de flexibilité et d'adaptabilité pour changer la force intérieure
——meilleure détermination et clarté d'esprit
Vitalité：
une meilleure concentration et calme
mielleure énergie positive
Info des cours:
Formulaire court de 24 mouvements
Tai Chi Internal Qi Gong
Le prix est 15euro par personne par heur avec un petit group de maximum 6 personnes.
Les cours seront donnés en Anglais une fois par semaine pendant 3 mois.
