Taiji
Even een introductie van Taiji en kennismaking met uw coach Lynn
Tai Chi Chuan : betekent het ene uiterste (ultiem) en het andere uiterste (beste) verwijst daarmee naar de filosofie van Yin en Yang. Tai Chi Chuan betekent dus ongewapende krijgskunst gebaseerd op de filosofie van Yin en Yang.
De studie van Tai Chi leidt tot de levenskunst om in harmonie met zichzelf en de wereld te leven.
Lynn Wei leerde Tai Chi Chuan volgens de methode van Meester Jie Feng Chen. Ze voelde zich onmiddellijk aangetrokken tot het fijne werk van deze krijgskunst die leidt tot de holistisch georiënteerde gezondheidsbalans van lichaam en geest.
Haar passie voor Tai Chi Chuan vindt ook voeding in haar diepe interesse in Oosterse filosofie (Yin Yang etc). Ze werd trainer in 2008 en beoefent de Chen stijl (in 24 en 74 bewegingen)
Taij ji kan u helpen bij de volgende doelstellingen:
Gezondheid :
· Helpt de hart-long functie door de matige cardiovasculaire training.
· Helpt het immuniteitssysteem te regulariseren.
· Helpt houding uitlijning en draagt bij tot het verminderen van spinale degeneratie.
· Helpt om de botdensiteit te behouden.
· Helpt om de dagelijkse activiteiten te verbeteren van personen met reumatoïde artritis, artrose, ziekte van Parkinson en multiple sclerose.
· Helpt atherosclerose te voorkomen.
Kracht :
· Beter stress management, angsten en emoties
· Meer zelfvertrouwen en zelfcontrole
· Meer flexibiliteit en aanpassing om innerlijke kracht te versterken.
· Meer wilskracht en helderheid van geest.
Vitaliteit :
· Betere concentratie en kalmte
· Meer positieve energie
Informatie betreffende de les :
Korte opleiding : 24 bewegingen Tai Chi Internal Qi Gong
Prijs : 15 Euro per persoon/per uur, in een kleine groep van maximaal 6 personen.
De cursus zal in het Engels gegeven worden, 1X per week, gedurende 3 maanden.
